70+ участников уже снизили вес

Врач высшей категории

Стаж 30+ лет

Худеем
без насилия

Онлайн-программа снижения веса
под сопровождением врача-эндокринолога с 30 летним опытом

Без голодовок, таблеток и жестких ограничений — даже если вы уже много раз пытались похудеть и снова набирали вес

Вы хотите подготовить организм к беременности и чувствовать себя спокойнее за свое здоровье и здоровье будущего малыша?
Лишний вес может повышать риски во время беременности и влиять на самочувствие. Программа поможет постепенно снизить вес, сформировать здоровые привычки и создать более благоприятные условия для планирования беременности.

Для кого подойдет моя программа

Вы хотите нравиться себе и чувствовать себя увереннее?
Лишний вес мешает носить любимую одежду, свободно фотографироваться и чувствовать себя привлекательной. Если вас беспокоят колебания веса, отечность или изменения кожи, важно разобраться в причинах и подобрать подход, который поможет снижать вес без жестких ограничений и постоянных срывов.

Вы хотите снова нравиться себе и чувствовать легкость?
Надоело прятаться за свободной одеждой, избегать фотографий и откладывать жизнь на потом. С возрастом снижать вес действительно может быть сложнее, но это не означает, что стройность недостижима. Вы научитесь питаться вкусно и разнообразно, снижая вес без голодовок и изнурительных тренировок.

Вы хотите вернуть энергию к жизни и чувствовать себя активным мучжиной?
Появились живот, одышка, стало тяжелее подниматься по лестнице или заниматься привычными делами. Программа поможет постепенно снизить вес, улучшить самочувствие и выработать привычки, которые поддерживают здоровье и мужскую активность на долгие годы.

Вы хотите сохранить здоровье, самостоятельность и качество жизни?
Есть опасения по поводу давления, сахара, суставов и общего самочувствия. Возраст и климакс не отменяют возможности снижать вес. Программа поможет сделать питание более комфортным, постепенно уменьшить вес и сохранить активность на долгие годы.

2

3

4

5

1

Ирина Казадаева

Дополнительное образование в области психологии здорового и рационального питания

Врач-терапевт, врач-эндокринолог, более 30 лет практической работы в медицине

Организатор онлайн-школы снижения веса «Худеем без насилия»

Помогаю людям снижать вес с учетом возраста, образа жизни и имеющихся заболеваний

Помогаю подготовиться к беременности при наличии лишнего веса

Помогаю снизить риски, связанные с последствиями ожирения, и улучшить качество жизни

Обучение современным подходам к коррекции пищевого поведения

«Я сама снизила вес на 25 кг и понимаю не только как врач, но и как человек, насколько непросто менять привычки. Поэтому в моей школе нет запретов, стыда и наказаний — есть поддержка, знания и система, которую можно применять всю жизнь.»

30 лет стажа

По данным внутренней статистики за 2025 год

сохраняют результат через год

собственный результат снижения веса

70+ участников программы

18–72 года — возраст участников школы

за 5 месяцев — максимальный результат участника программы

Выберите формат сопровождения, который подойдет именно вам

Что входит:
✔ Первичная текстовая консультация и определение целей
✔ План снижения веса
✔ Аудиоуроки в записи — изучайте материалы в удобное время и возвращайтесь к ним столько раз, сколько нужно
✔ Конспекты и памятки, которые остаются с вами навсегда
✔ Готовые таблицы калорийности продуктов и удобные материалы для планирования питания
✔ Обучение принципам питания по авторской методике
✔ Пошаговое внедрение новых пищевых привычек без жестких запретов
✔ Регулярное сопровождение и ответы на вопросы в процессе программы
✔ Поддержка и мотивация в группе участников
✔ Дополнительный месяц поддержки для закрепления результата и новых привычек

2 месяца снижения веса
+ 1 месяц фиксации
Стоимость: 20 000 ₽

СТАРТ

Что входит:
✓ Доступ к материалам программы и обновлениям
✓ Участие в полезных эфирах
✓ Чат с диетологом
✓ Возможность задавать вопросы и получать поддержку специалиста
✓ Помощь в сохранении привычек и питания после снижения веса
✓ Общение с участниками программы и поддерживающее окружение

✔ Дополнительный месяц сопровождения для более глубокого внедрения новых привычек
✔ Больше времени на постепенное изменение питания и образа жизни без стресса и перегрузки
✔ Более длительная поддержка в периоды, когда мотивация обычно снижается
✔ Больше времени для закрепления навыков, чтобы результат стал частью привычной жизни

ПОДДЕРЖКА

РЕЗУЛЬТАТ

3 месяца снижения веса
+ 1 месяц фиксации
Стоимость: 25 000 ₽

для тех, кто прошел программу

+

Вот, что говорят мои клиенты

Вот, что говорят мои клиенты

Вот, что говорят мои клиенты

Вот, что говорят мои клиенты

Вот, что говорят мои клиенты

Вот, что говорят мои клиенты

+7 (900) 3218776

Казадаева Ирина Борисовна
ИНН 165906714477
Адрес для направления корреспонденции: 420101, а/я 16

ikazadaeva@yandex.ru